Escrever é um ato solitário

"Os escritores são os guardiões da memória, e isso é o que você deve tornar-se, se você quiser deixar algum tipo de registro de sua vida" 

- William Zinsser

Sempre me referi ao "Luz" como uma das minhas fontes de memória. Cada post conta uma história sem calendário. Também mantenho agendas onde anoto desde lista de compras até um pensamento que me ocorre, além é claro, dos compromissos. Depois de um tempo, eventos do futuro passam a ser eventos do passado e o blogue também passa a ser uma agenda de eventos passados.

Tenho outros locais de escrita onde também registro fatos passados, rascunhos de histórias e onde posso ter a liberdade de anotar pareceres até mesmo no estilo Teo Pereira e outras baboseiras que me divertem bastante. São os pequenos detalhes do dia que nos dão a sensação de controle de nossas ações e ajudam na administração do tempo que passamos por essa vida.

Alguns livros foram escritos à partir de anotações, tornando público aquilo que secretamente poderia ser suspeito pela circunstância.

A escrita nos liberta diante de uma sociedade que dita normas de conduta. Se você escolhe passar tempo sozinho, pode ser considerado triste ou mesmo esquisito. Esse é um mundo enlouquecido pelas wikis e colaborações interdisciplinares. Aquele que prefere a solidão e uma vida mais privada é visto como excêntrico no melhor dos casos. Presume-se muitas vezes que quem prefere a solidão deve sofrer de ansiedade social, tédio e alienação.

Você ouve o tempo todo: Nós, seres humanos somos animais sociais. Precisamos passar o tempo juntos para sermos felizes e funcionais, e se quisermos extrair 'benefícios' emocionais devemos manter relações íntimas e nos associarmos em grupos, além de participar em projetos coletivos que nos tornariam mais inteligentes e criativos. Ter amigos nos torna emocionalmente maduros e mais capazes de lidar com a dor e estresse... Tudo certo!

Passar um tempo sozinho, pode ser muito bom, pois certas tarefas e processos de pensamento são melhores realizados sem ninguém por perto. Isso vale para a pessoa mais motivada socialmente. Esse tempo sozinho é importante para o desenvolvimento de nossas habilidades e também dos nossos limites sociais, da nossa personalidade - é onde podemos ter foco e pensamento criativo.

Se quisermos tirar o máximo proveito do tempo que passamos com as pessoas, devemos nos certificar de que estamos gastando o suficiente do mesmo tempo longe dessas pessoas. Assim como o exercício físico regular e uma alimentação saudável fazem nossas mentes e corpos funcionarem melhor, os especialistas em solidão sabem o quanto é bom estar sozinho para alimentar a saúde mental.

Um estudo de Harvard em curso indica que as pessoas formam as memórias mais duráveis ​​e precisas, se elas acreditam que estão experimentando algo sozinhas. Outro estudo indica que uma certa quantidade de solidão pode fazer uma pessoa mais capaz de empatia para com os outros. E enquanto ninguém contesta que muito isolamento possa ser insalubre, uma certa quantidade de solidão ajuda os adolescentes a melhorar o humor e ganhar boas notas na escola. Alguém duvida?

Há tanta ansiedade cultural sobre o isolamento que, muitas vezes, deixamos de apreciar os benefícios da solidão. Há algo muito libertador em "ser" por conta própria e ter a capacidade de estabelecer controle na forma como gastamos o nosso tempo.

Descobrir o que é solidão e como isso afeta nossos pensamentos e sentimentos nunca foi tão crucial, pois nos dias atuais, a experiência de estar sozinho está sendo transformada drasticamente, à medida que mais e mais pessoas passam os dias e as noites permanentemente conectado com o mundo exterior, através de telefones celulares e computadores. Numa época em que ninguém é mais do que uma mensagem de texto ou um e-mail, a distinção entre "sozinho" e "juntos" tornou-se irremediavelmente embaçada, assim como os benefícios potenciais da verdadeira solidão estão começando a se tornar mais claros.

Solidão tem sido ligada à criatividade, espiritualidade e poder intelectual. Os líderes das grandes religiões do mundo - Moisés, Maomé, Buda e Jesus - todos tinham revelações cruciais durante os períodos de solidão. O poeta James Russell Lowell identificou a solidão como "necessária para a imaginação"; O psiquiatra britânico Anthony Storr lembra Beethoven, Kafka e Newton como exemplos de gênios solitários.

Mas o que realmente acontece com a mente das pessoas quando estão sozinhas? Por mais que possamos exaltar a solidão, ela ainda se mantém no abstrato e imposta às pessoas, que ficaram sem escolha, sozinhas no mundo. A nossa compreensão da solidão passa pela livre escolha e aceita quando não é forçada. Tirando as duas opções anteriores, a terceira é tratada como uma doença incurável e na pior hipótese é alguém que tem a alma negra.

A psicologia moderna não ajuda, quando espera respostas que tendem a tratar a solidão como mais um problema do que a solução para muitos conflitos interiores. A imagem de que uma pessoa possa enlouquecer de solidão passa pelo entendimento de que viver já é uma loucura.

"Não se pergunte por que as pessoas enlouquecem. Se pergunte por que não enlouquecem diante do que podemos perder num dia, num instante" - Grey's Anatomy

Muitas pessoas possuem uma visão artificialmente estreita do que é estar sozinho, em regime de isolamento e privação sensorial. Veja os astronautas e pessoas na Antártida - Elas estão muito ocupadas para sentirem solidão?

O Professor de Harvard Daniel Gilbert, um líder no mundo da psicologia positiva, supervisionou recentemente um intrigante estudo que sugere que as memórias são formadas de forma mais eficaz quando as pessoas pensam que estão experimentando algo individualmente. Este estudo foi conduzido especialmente pela preocupação que os pais têm sobre crianças que gostam de brincar sozinhas.

Greg Feist, um professor de psicologia da Universidade Estadual de San Jose, escreveu sobre a ligação entre criatividade e solidão, partindo do princípio do vagar da mente: Quando deixamos o nosso foco se afastar das pessoas e das coisas ao nosso redor, quando somos mais capazes de nos engajar no que é chamado de metacognição, ou seja, o processo de pensar crítico e reflexivo sobre os nossos próprios pensamentos. Não foi surpreendente nesse estudo descobrir que quando os adolescentes estavam sozinhos, relataram sentirem-se muito menos autoconscientes. Por isso, eles querem estar em seus quartos, longe do olhar de outras pessoas para serem eles mesmos.

O que pode ser extremamente bom para a saúde quando tomado na dose certa, mas é tão fácil de usar como um comprimido branco isolado. Muita solidão é inequivocamente prejudicial e amplamente debilitante. Mas "muito" pode ser para uma pessoa e para outra "apenas o suficiente".

Solidão deve ser uma escolha: as pessoas devem decidir quanto tempo querem interagir com outras pessoas, em vez de serem forçadas contra sua vontade em momentos que deveria dedicar para si mesmo. Pais sobrecarregados podem não precisar de incentivo para quererem tempo sozinhos e mesmo encarando como desejável, nada fazem para compartilhar as responsabilidades de divisão do tempo para afazeres da casa ou com os filhos com a outra parte responsável.

Os casais seriam menos frustrados no casamento se tivessem tempo para se dedicarem à si mesmos. A questão para eles é construir vidas frenéticas, onde não caiba o silêncio. Mas para milhões de pessoas que vivem ocupando o tempo produtivo de outras pessoas e ainda exigindo mais esforço, como deixar de lado atividades que não resultam em nada ou que possam piorar as relações - como exemplo a troca de ligações ou mensagens com conversas vazias em que apenas uma parte detém o prazer de falar, não entendendo que para escutar é preciso olho no olho. Algumas questões que dizem respeito apenas à nós, podemos resolver sem envolver o outro. Nesse caso, conversar com o espelho surte melhor efeito.

Quando você se der conta do tempo precioso das pessoas, entenderá que a criança e o adolescente  - que ainda não possuem os vícios da vida adulta, desejam entender esse sentimento solitário e por isso, às vezes eles forjam uma nova identidade mais clara do que aquela que não compreendem, seja na brincadeira ou no comportamento. Se você não vive o processo de entender o sentimento da solidão, nunca se libertará e será sempre alguém dependente emocionalmente de outras pessoas, que por vezes, nem sempre precisam ser gente, mas apenas bonecos.

A solidão como dificuldade de estabelecer conexões com os outros merece investigação, pois a ansiedade social é causada pela falta de coragem de se expor. Se ela não consegue passar um tempo sozinha. como poderá nutrir sua vida?

Você só é capaz de conectar-se com pessoas e estar sempre disponível, se fizer pausas (autoconhecimento). Do contrário, tenderá a ter relacionamentos rasos e sem vínculos.

Se nada disso for possível, recolha-se no seu canto e tente escrever. A escrita é um elo entre a realidade e a imaginação que ajuda a coordenar fatos e sentimentos. No papel tudo fica mais claro.

"Para ser escritor é necessário imaginação e coragem. Embora seja um ofício extremamente necessário, é muito pouco estimulado. Pela sociedade, pelos familiares, pelo dinheiro. Imaginação e Coragem. Principalmente porque quando faltar a coragem, só a imaginação poderá lhe salvar. E quando faltar a imaginação, você terá que contar com a coragem para seguir adiante" - Gabriel Pardal em "O Escritor no Exílio - As Dicas e Angústias na Busca por Disciplina e Método"

Para complementar nossa reflexão, a Roseli Pedroso indicou um vídeo, onde o ator Ricardo Darín fala sobre o destino e a solidão, discorre sobre suas perdas e as utopias do mundo contemporâneo. Imperdível! [assista]

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